La cátedra de Educación Física I durante el pasado, me ha permitido recordar porque es
importante la actividad física.
Iniciando con una introducción sobre la materia de cultura
física, importancia, objetivos, beneficios, etc. Las clases se iniciaban con un
respectivo calentamiento físico y toma del pulso cardíaco para prevenir
lesiones. En cada realizaban actividades físicas en donde se fortalecían
diferentes destrezas y capacidades motrices como velocidad, resistencia,
agilidad, etc.
Cada proyecto se realizaban en forma grupales y los temas a presentarse se basaban en
juegos y actividades fisicas para personas con capacidades especiales, estos
proyectos me permitió obtener un conocimiento mayor y mejorar la relación con
mis compañeros de clases. En la presentación del proyectó siempre se realizaba
con la ayuda de compañeros de clase en el cual se mostraba el compañerismo.
En este semestre se desarrollaron múltiples eventos que permitió
ver la cátedra de educación física más que una simple materia, como las olimpiadas
de la facultad y el ciclo paseo en el cual tuvo la participación de alumnos y
profesores.
En conclusión puedo decir que la pasada cátedra de educación
física me enseño que la actividad física nos permite tener una buena salud,
fortalecer los valores y desarrollar nuestras habilidades.
