domingo, 28 de octubre de 2018

Reflexión: Cátedra de Educación Física 1

Reflexión: Cátedra de Educación Física 1


La cátedra de Educación Física I durante el  pasado, me ha permitido recordar porque es importante la actividad física.

Iniciando con una introducción sobre la materia de cultura física, importancia, objetivos, beneficios, etc. Las clases se iniciaban con un respectivo calentamiento físico y toma del pulso cardíaco para prevenir lesiones. En cada realizaban actividades físicas en donde se fortalecían diferentes destrezas y capacidades motrices como velocidad, resistencia, agilidad, etc.

Cada proyecto se realizaban en forma grupales  y los temas a presentarse se basaban en juegos y actividades fisicas para personas con capacidades especiales, estos proyectos me permitió obtener un conocimiento mayor y mejorar la relación con mis compañeros de clases. En la presentación del proyectó siempre se realizaba con la ayuda de compañeros de clase en el cual se mostraba el compañerismo.

En este semestre se desarrollaron múltiples eventos que permitió ver la cátedra de educación física más que una simple materia, como las olimpiadas de la facultad y el ciclo paseo en el cual tuvo la participación de alumnos y profesores.
En conclusión puedo decir que la pasada cátedra de educación física me enseño que la actividad física nos permite tener una buena salud, fortalecer los valores y desarrollar nuestras habilidades.